Главный физиологический эффект достигается за счет ИК-спектра, выделяемого керамическими нагревателями достигается глубокое прогревание тканей и органов, в результате чего человек начинает потеть. Такого эффекта вы не достигнете в обычной "фитобочке", потому что там используется теплый пар, который может только слегка увлажнить вашу кожу, но не даст глубокого прогревания и вы не потеете, так как тело не потеет в условиях повышенной влажности.
Минимум медицинских ограничений позволяет воспользоваться ИК-сауной даже детям и беременным женщинам